练瑜伽,就是智商欠税

日期:2020-12-29   来源:互联网

分享瑜伽也有几年了,以前我刚开始锻炼瑜伽的时候,瑜伽并不像现在这么流行和普及,不管是正面的还是负面的消息也没有像现在这样令人眼花缭乱,只是因为讨厌,所以锻炼,越练越讨厌加上身体也受益,所以就坚决了下来,并没有想太多。

近几年瑜伽越来越风行,瑜伽馆遍地开花,各种新生的瑜伽流派让人眼花缭乱,连健身馆里面也开设了瑜伽课程,基数太大,关于瑜伽负面消息也就越来越多,我听得最少的是:坚信瑜伽,纯属就是智商欠税,从国外引入来的糟粕,到我们这儿倒变成宝了,不是智商欠税是什么?

指出瑜伽纯属是交智商税的人主要有以下几个观点,

1、瑜伽根本不节食不塑形,练得再好,也无非变为柔软的胖子而已。

这可能是认为瑜伽是智商税的人中最广泛的观点,瑜伽不节食不塑形。

至少在我身,只要坚持规律练习瑜伽的人群中就没有能用胖这个字形容的人。不敢说体型有多好,因为体型不受基因的影响比较大,但是至少手臂没拜拜肉、腰间没游泳圈,腹部没有引人注目,更不会经常出现弯腰驼背扣住肩等等,这些不良体态,甚至上了年纪以后都没出现老态龙钟步履阑珊的样子,难道这还不能说明。

而且不管年龄和性别,身体柔软都是健康的展现出,古话说,千金难买老来瘦,其实身体柔软更难得。

2、瑜伽就是拉伸,

说瑜伽就是拉伸的人,不是瑜伽本来就是拉伸,而是你把瑜伽看作拉伸动作,要用瑜伽来剪切,瑜伽自然也就出了拉伸。

那些说瑜伽是剪切的,你倒是把下图这个动作剪切一个

你眼里有什么你看见的就是什么,你把瑜伽当作拉伸,那你练瑜伽收获的自然也就是剪切。

指出瑜伽是剪切的,不妨去试试阿斯汤伽,拒绝不低,初级序列就可以,全套初级序引练下来相当于练了81次四柱,81次上犬,81次下犬,和1439个吸气和呼气。

中间没休息,全程串联哦!没强劲的核心和力量是根本做将近的。当然,你不告诉81次四柱,81次双拳,以及他们之间的串联是什么强度,就当我没说。

说道瑜伽不需要力量和核心的,你把下面这个向前冲刺的动作跳一个

你把宝贝当凡物,只能说道你不识宝,无法说道宝贝没价值。

3、谁谁谁练了很多年瑜伽,也没觉得多年轻身体健康,该感冒感冒,该生病生病。

你要把瑜伽当作修仙,我也无话可说。就算真修仙还要经过九九八十一难呢,是吧!

不诋毁瑜伽的同时也不要神话瑜伽。凋亡是自然规律,瑜伽不可能违反自然规律,也没有谁说过瑜伽可以违反自然规律,不要拿今年20明年18这样的广告语来跟驳斥我,我懒得问。

3、瑜伽修心养性就是商业炒作,也就是一项运动而已,偏要搞得神神叨叨的。

你还别说瑜伽最终的目的是通过修练挣脱身体的痛苦执着身心灵的融合。

我坚信说瑜伽不可以修心养性的人一定没有认认真真的练过瑜伽,不管出于什么目的认识了瑜伽,只要你坚决下来,瑜伽在不知不觉中绝对会影响到你的性格,当然,三天打鱼五天晒网的人不出辩论之佩,那些没练过的人更没有资格公开发表只有通过实践中才能获得的经验,没有实践,就没有发言权。

注目凡一,分享身体健康和美丽!

相关阅读
脚23厘米穿多大的鞋子 不同国家的鞋码换算公式

脚23厘米穿多大的鞋子 不同国家的鞋码换算公式

脚23厘米穿多大的鞋子如果是欧制鞋码,穿36码。欧制鞋码与厘米的折算方式为:鞋长=(鞋码+10)除以2,所以脚23厘米穿36字节的鞋子。如果是美制鞋码,换算方式为:厘米数-18+0.5=美制,那么穿着5.5码。如果是英制鞋码,换算方式为:厘米数-18=英制,则穿5码。鞋码的换算公式 ①厘米数×2-10=欧制 (欧制+10)÷2=厘米数比如中国鞋码230毫米,换算成欧制的尺码则用这个公式折算,中国鞋

恋人谈恋爱真的很麻烦,我以后再麻烦你

恋人谈恋爱真的很麻烦,我以后再麻烦你

我希望你的眼睛维持微笑你可以获得你想要的任何东西当你一个人的时候随性在你面前非常小心我想要和严肃谈恋爱从你开始,到你结束我最想要对你说的话藏在草稿里,藏在眼睛里隐蔽在你的梦里从一开始就知道你的未来会是什么世界上没有净土我见过你一个张嘴是你的名字一旦你闭上眼睛,你就能看到你的样子世界必须合理我偏袒你我用了最美好的时光我遇上了唯一让我钟情的你

dunk和aj1的区别 aj1里面臭可以用水洗吗

dunk和aj1的区别 aj1里面臭可以用水洗吗

dunk和aj1的区别 从外观和配置上来说,Dunk SB 的鞋舌更薄,鞋带更粗,鞋帮两侧的鞋带穿孔细节可以伸长,并且配备了后跟 Zoom 气垫。Air Jordan 1 的版型则更为粗壮,鞋帮折有飞人专属的飞翼 Logo 护持,搭载四分之三的 Air Sole 气垫加持。最简单快捷的区分办法乃是看鞋帮侧面的飞翼造型 Logo。aj1里面粪可以用水洗吗 不可以。用水泡洗,胶水的强度就会降低,容易开

拥有鸡蛋般光滑的肌肤原来泡沫洁面才是真正的毛孔吸尘器

拥有鸡蛋般光滑的肌肤原来泡沫洁面才是真正的毛孔吸尘器

原标题:享有鸡蛋般平滑的肌肤 原来泡沫洁面才是真正的毛孔吸尘器要说当代女生最推崇哪一类皮肤问题,那首当其冲认同是皮肤清洁了。彻底地清洁皮肤不仅能增进先前护肤品的吸取,更能有效避免闭口粉刺的分解。所以,各大美容仪品牌纷纷从从洁面上做文章,各式各样的洁面产品层出不穷。但产品众多,资金却只有一份,所以笔者捂着干瘪的钱包,经过层层选拔,应从了这款松下泡沫洁面仪EH-SC65。接下来就让我们一起来上手测试一

鲨鱼裤是什么裤子 打底袜穿着掉档是质量不行吗

鲨鱼裤是什么裤子 打底袜穿着掉档是质量不行吗

鲨鱼裤是什么裤子 鲨鱼皮面料本身就是一种泳装材料,面料具有弹性,利用仿生学原理减少了耐水性。 鲨鱼皮织物已经得到改进,并逐渐成为可以在日常生活中穿着的材料。 增强的柔软性和透气性,就像人的皮肤一样呼吸,还可以从体内排泄多余的水蒸气,从而将雨雪与外界隔绝。 透气性和耐磨性都非常好。打底袜穿着掉档是质量敢吗 打底袜穿著丢弃档和质量有关系,可以卖个质量好点的,我一般都卖踩脚的,连体的嘞的脚趾头头不说还更

可可·香奈儿在瑞士颠沛流亡的生活 (视频)

可可·香奈儿在瑞士颠沛流亡的生活 (视频)

原标题:可可·香奈儿在瑞士颠沛流亡的生活 (视频) 上个世纪50年代可可·香奈儿的倩影 The Granger Collection 距今已辞世五十载的法国先锋时装设计师、讲求精湛技艺和独有情调调制出有香奈儿五号香水的调香师、纳粹特工加布里埃·香蕉·香奈儿(Gabrielle “Coco” Chanel),被安葬于瑞士洛桑。战后,她为了躲避通敌叛国、战时与德国情报机构勾结合作的刑事指控移居瑞士,在

身材管理像机器人,赵薇:“除了杨幂没有第二个人”

身材管理像机器人,赵薇:“除了杨幂没有第二个人”

原标题:身材管理像机器人,赵薇:“除了杨幂没第二个人” 提及女明星,我们脑海里不会立刻勾勒出一个沙漏型身材以及长腿高挑的轮廓。 但哪有人毫无瑕疵,即使是神坛上的偶像,也会有自己身材上的小bug。 芭比娃娃和机器人就不同了,它们身体的每个部位都极致到极致,因此它们的身材也成为美的衡量标准,男性拼命讥讽,女性努力仿效。 康妹儿不禁想问:“完美身材只有一个标准吗?我们追求它到底是为什么?” 01杨幂身材

小众香水瞄准中国市场,BYREDO两个月内开3家店_时尚头条网

小众香水瞄准中国市场,BYREDO两个月内开3家店_时尚头条网

小众香水射击中国市场,BYREDO两个月内开3家店来源:时尚头条网责任编辑:Crystal时间:2020年09月02日 09:56 http://news.ladymax.cn/202009/02-35636.html 随着国内“小众香”崛起,加上欧美地区不受疫情影响,海外小众香水接连转入中国市场已是大势所趋 作者 | 黄蕙 口红的光芒渐渐褪色,小众香水已成为新一轮的散发出单品。 据时尚商业快讯,

直筒裤和阔腿裤哪个好

直筒裤和阔腿裤哪个好

直筒裤和阔腿裤哪个好 首先,阔腿裤和直腿裤都不属于修身款的裤子,不不存在阔腿裤和直腿裤哪个看上去更显瘦的问题。如果自由选择合理并搭配的当的话这两款裤型都需要超过掩盖身材上的缺陷、让身材看起来更加完美的目的。宽腿裤因为其线条几乎不贴身、藏肉效果满分,所以高矮胖瘦都能够穿。而平筒裤相对而言不太合适那些胯部和臀部体重增加以及小腿纤细的女生,那样会将他们的缺陷暴露得更加显著。小腿细适合穿鲨鱼裤吗 不适合,

切尔西靴筒高多少合适

切尔西靴筒高多少合适

切尔西靴筒低多少适合 高筒靴的高度要在25厘米以上,否则就不叫高筒靴了,它几乎包裹住小腿,只遮住漂亮的大腿。根据高筒靴的高度变化,可以分为两大类:及膝靴和过膝靴。它们之间的区别是,一个是刚刚到膝盖,另一个则多达膝盖。不同高度的靴子,穿一起的效果也有相当大差别,就算是同样的一双高筒靴,不同体重的人,呈现出的效果也几乎不同,有些人穿着得不漂亮的原因之一是她们会选择合适自己的靴子。马丁靴和工装靴一样吗